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人間の究極の欲求は、 人から必要とされること 人にほめられること 人の役に立つこと 人から愛されること　 と言っている本に出会った。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); なるほど。 誰もが持ってる欲求だと思う。 では、どうすればこれらの欲求を満たせるのか...

たくさんの困難や辛いこと 苦労やしんどいこと これらも ついさっきまでの 当たり前の日常 に感謝できるきっかけなのかもしれない 「そうだ、神社に行こう♪」 時間があったので、思い立ってすぐに電車に。 途中で道に迷って、適当に歩いていると知ってる道に。 「ここから歩いて家まで帰ってみたらどのくらい時間がかかるんだろう？」...

心が折れる そんな経験をお持ちのかたも多い 僕だってそう 諦めたり 凹んだり ぼろぼろになったり 辛かったり 悲しかったり 怒って恨んだり 誰しもある感覚 よくよく考えてみると、心ってどこにあって、。どんな形をしていて、どのようにして折れるんだろう 心を鍛える 心を強く持つ 心を開く 心で感じる 心を奪われる 心でつな...

雪山で遭難したときのカップラーメン 海外旅行から帰ってきた後の味噌汁 炎天下で野球した時の一杯の水 富士山頂から見る日の出 そこで吸う空気は、想像しただけで格別♪ でも、 カップラーメンも 味噌汁も 水も 空気も 普段は、身の回りに当たり前にあって、有り難いなー たまらんなー格別やなー、とはなりなくい。 この前、お年寄...

何年か前まで、毎日なんとなくやりきれてなくて 暇があったら本屋にいっては読みあさり、先輩にいい本ないですか？と聞いてまわって 知らないことに触れると不安になって、研修にいったり、学会に参加したり、発表資料を作ったり なんかしてないと落ち着かなくて…。 こんな毎日を送っていた 「自信」があることって、いわゆる やったこと...

テレビで１度は目にしたことがあるかもしれない はじめてのおつかい♪ この番組は、生まれて初めて一人で「おつかい」に挑戦する子供達の奮闘ぶりを、ドキュメントタッチで描いている おつかいの中で、様々に発生するトラブルなどを通して、 兄弟や姉妹で協力して乗り越える姿などには、感動する 中には、途中で泣き出したりしてどうにもこ...

私は、これまで１度だけ入院をしたことがある。 ケガをして、手術をする必要があり、10日ほどの入院を余儀なくされた 普段通りに歩けるようになるまでの間、 「歩けるようになりたい」 という気持ちよりも、 「早く子供と公園で走りまわって遊びたい」 と考えていた 仮に、病気や障害で自分の思う生活ができていない人がいたとして 「...

生活する中では、予想もしていなかったことや、さまざまな出来事が起こる。 なにかが起こったとき、なにかに触れたときにすぐに反応するのは 「感情」 それをどう捉えたり、解釈するのかが 「思考」 そして、その時の 「気分」 で感じたり味わったりすることができる。 たとえば、誰かに怒られたとする。 そうすると、 「感情」 =ム...

喜怒哀楽 という感情を表す言葉。 喜=喜び 怒=怒り 哀=かなしみ 楽=楽しい 怒り、かなしみ、楽しいはすぐにイメージできるけど、 喜び ってどんな感情？なのか？ よく使われているけど、すぐには思い浮かばない。 楽しみと喜びは、どう違うのか？ 怒り、かなしみとは違うことはすぐにわかる。 そこで、我が家で毎年育てているプ...

これまでずっと、何年も 「このままではダメ」 「こんなんで満足してはいけない」 「もっと、もっと、、、」 と感じて、焦る気持ちばかりが出てきて、様々なことにチャレンジしたり、努力してきた それでもやっぱりどこか満たされなくて、 自分らしいって何だろう？ 自分は何がしたいんだろう？ 自分は何のために生まれてきたんだろう？...